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« On ne peut pas courir et se gratter les pieds en même temps » (Proverbe Malien) GERER SON TEMPS OU SE GERER DANS LE TEMPS (2/2) Un autre élément déterminant pour nous gérer dans le temps est notre relation au temps. Quel rapport entretenons-nous avec le temps et quels sont conséquences sur nos vies, sur notre satisfaction et notre bien-être ? Deux scénarios fréquents : Scénario Avant : « Je ne peux pas faire avant d’avoir terminer… » Exemples : « quand j’aurai fini de travailler, quand je prendrai ma retraite, quand les enfants seront grands, quand j’aurai du temps… » Scénario Après : « Je

« Les gens heureux n’ont pas besoin de se presser. Ils font ce qu’ils font au bon moment » (proverbe chinois) GERER SON TEMPS OU SE GERER DANS LE TEMPS Il existe une panoplie de trucs et ficelles pour gérer son temps : déterminer ses priorités, désencombrer son bureau, faire des plannings, gérer l’important et l’urgent, gérer son agenda… La vie professionnelle nous amène à bâtir une organisation efficace, les outils et les méthodes y contribuent, pourtant il nous arrive de rester insatisfaits. Ce qui peut faire la différence c’est de donner du sens. Les méthodes de gestion du temps deviennent

Conte philosophique Un paysan se rendait au marché avec trois de ses ânes pour vendre sa récolte. La ville était à trois jours de marche. Après une longue route, le premier soir, il s'arrête à proximité de la maison d'un vieil ermite. Au moment d'attacher son troisième âne, il constate qu'il lui manque une corde. « Il faut absolument que j'attache mon âne, se dit-il ennuyé, sinon demain, il se sera sauvé… » Après avoir solidement attaché les deux autres, il monte sur son âne et se dirige vers la maison du vieil ermite. Arrivé, il demande au vieil homme s'il n'aurait pas une corde à lui donner.

La grenouille qui ne savait pas qu'elle était cuite ... Imaginez une marmite remplie d’eau froide, dans laquelle nage tranquillement une grenouille. Le feu est allumé sous la marmite. L’eau chauffe doucement. Elle est bientôt tiède. La grenouille trouve cela plutôt agréable et continue de nager. La température commence à grimper. L’eau est chaude. C’est un peu plus que n’apprécie la grenouille ; ça la fatigue un peu, mais elle ne s’affole pas pour autant. L’eau est maintenant vraiment chaude. La grenouille commence à trouver cela désagréable, mais elle est aussi affaiblie, alors elle supporte

Conte philosophique Un jour, un vieux professeur fut engagé pour donner une formation sur la planification efficace de son temps à un groupe d’une quinzaine de dirigeants de grosses compagnies nord-américaines. Debout devant ce groupe d’élite, le vieux prof les regarda un par un, lentement, puis leur dit : « Nous allons réaliser une expérience ». De dessous la table, le vieux prof sortit un immense pot de verre de plus de 4 litres qu’il posa délicatement en face de lui. Ensuite, il sortit environ une douzaine de cailloux à peu près gros comme des balles de tennis et les plaça délicatement, un

Quelle belle récompense pour l'équipe de Cegis... Tous vos commentaires nous font extrêmement plaisir. Nous vous en livrons ici quelques-uns... « Super équipe :-) Continuez ! » « Original et structurant » « Une belle mise en appétit ! » Pascale « De belles personnes & de belles découvertes à faire ! » « Excellente organisation… Accueil très sympathique… Atelier qui donne envie d’aller plus loin… Félicitations à toute l’équipe ! » Nathalie « Avant j’aimais bien, maintenant j’adore. Super équipe. Merci ;-) » « Un tout grand merci ! Accueil de grande qualité et ateliers qui donnent envie de

« La folie c’est de penser qu’en faisant la même chose, on va obtenir un résultat différent » (Albert Einstein) Pensées alternatives Nos comportements résultent de notre vision de la réalité. Souvent sous sommes englués dans une vision catégorique et des certitudes par rapport à un évènement, une situation, une personne. Nous agissons en conséquence. Nous obtenons les mêmes résultats infructueux et nous poursuivons dans la même voie avec en retour les mêmes résultats… Si ce que vous faites ne fonctionne pas, faites autre chose ! Car en faisant un peu plus de la même chose, on obtient un peu

« Le nom n’est pas la chose et la carte n’est pas le territoire » (Alfred Korzybski) Derrière les mots Les mots sont à la base de la communication, ils en sont la matière première. La parole, qualité incontournable des bons communicateurs et des leaders. Parler le même langage rapproche, motive, influence. Bien souvent, nous pensons parler de la même chose en utilisant les mêmes mots alors que chacun y donne un sens différent. Les mots n’ont qu’un sens relatif qui est influencé par le contexte, le vécu, l’expérience, les humeurs, les codes sociaux de chacun… Pour communiquer efficacement, il

« Changez d’abord en vous ce que vous voulez voir changer autour de vous » (Gandhi) Responsabilité Assumer , c’est arrêter de se positionner en victime et de voir la cause des problèmes en dehors de nous, chez les autres, dans le destin… En plaçant ainsi les origines, les responsabilités à l’extérieur de soi, on s’installe dans une situation d’impuissance et on n’a pas d’autre choix que de subir les évènements et d’en souffrir. C’est seulement en prenant la responsabilité de ce que nous vivons, de nos émotions et de nos réactions que nous pouvons reprendre du contrôle sur notre vie. Pour plus

"Si nous sommes incapables de trouver la tranquillité en nous-mêmes, il ne sert à rien de la chercher ailleurs.” (F. de La Rochefoucauld) Anti-Stress De nombreux problèmes de stress proviennent du fait que nous sommes sans arrêt sous pression. Nos pensées font partie intégrante de ces mécanismes de pression permanente. Des films, dont l’action se situe souvent dans le passé et le futur, tournent sans fin dans nos têtes. Hier/demain/ ce soir/ j’aurais du, je voudrais, je ferai… Toujours ailleurs, dans d’autres temps et d’autres lieux, nos pensées peuvent nous empêcher de vivre simplement et