« On ne peut pas courir et se gratter les pieds en même temps »

(Proverbe Malien)

GERER SON TEMPS OU SE GERER DANS LE TEMPS (2/2)

Un autre élément déterminant pour nous gérer dans le temps est notre relation au temps. Quel rapport entretenons-nous avec le temps et quels sont conséquences sur nos vies, sur notre satisfaction et notre bien-être ?

 Deux scénarios fréquents :

• Scénario Avant :  « Je ne peux pas faire avant d’avoir terminer… »

Exemples : « quand j’aurai fini de travailler, quand je prendrai ma retraite, quand les enfants seront grands, quand j’aurai du temps… »

• Scénario Après : « Je fais mais il faudra que je le paie demain… »

Exemples : je serai fatigué, j’aurai mal à la tête, je devrais assumer les conséquences, mes amis seront partis…

Concrètement : Vous reconnaissez-vous dans un de ces schémas ?

Décidez de 3 comportements concrets qui vont à l’encontre de votre scénario habituel et appliquez.

Et gardez à l’esprit, qu’en terme de relation au temps, une seule conjugaison est efficace : le PRESENT !